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제목 대추의 효능
작성자 한반도 (ip:1.242.18.204)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2017-08-17
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  • 조회수 1504


대추는 예부터 민간요법으로 다양하게 이용되고 있는 가운데 최근 연구결과에서 효능이 입증되고 있습니다.



대추에는 단백질, 지방, 사포닌, 포도당, 과당, 다당, 유기산을 비롯한 칼슘, , 마그네슘, , 칼륨 36종의



다양한 무기원소를 함유하고 있으며 생대추에는 비타민 C P 매우 풍부해, 대추를 비타민 활성제라 부르기도 합니다.





- 불면증 : 대추씨에는 신경을 이완시켜 잠을 오게 하는 성분이 다량 함유되어 있어 천연 수면제로 좋습니다.



- 항암효과 : 대추에 함유되어 있는 식이성섬유가 발암물질을 흡착하여 밖으로 배출시켜주어 예방에 좋습니다.



- 노화방지 : 대추에 함유되어 있는 베타카로틴 성분이 체내 유해 활성산소의 독을 제거하는 효능이 있어



노화 방지에 좋습니다.



- 식욕증진 : 대추는 소화계를 튼튼하게 하여 내장기능을 회복시켜 속을 편안하게 하고 위장의 기운을 북돋아



식욕을 돋구어 줍니다.



- 냉증치료 : 대추는 성질이 따듯한 음식으로 여자의 냉증 치료에 좋은 음식입니다.



- 부종 : 대추는 몸의 불필요한 수분을 배출시켜주어 몸이 자주 붓는 사람에게 좋습니다.



- 수족냉증 : 대추는 혈액순환을 도와 , 발이 차가운 사람이 먹으면 좋습니다.


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